LES SÉMINAIRES
LES SÉMINAIRES
À tous ceux pour qui QUOI DIRE? COMMENT DIRE? POURQUOI DIRE? est difficile
À tous ceux pour qui la communication est essentielle
À tous ceux pour qui il est vital d'explorer
À tous ceux désireux d'accéder à une communication épanouie
DATES
Les prochaines dates pour Les Mots et Moi :
27 Avril et 8 juin 2024
J'ai toujours pensé que j'étais une bonne communicante.
En effet : je parle facilement.
J'ai réalisé que mes mots restaient à la surface, exprimaient rarement mon ressenti :
- Soit parce que j'occultais des informations que je jugeais sans importance
- Soit je n'arrivais pas à dire
- Soit je n'osais pas par peur d'être mal perçue ou de blesser l'autre.
Quoi dire? Comment dire? Pourquoi dire?
La connaissance de soi, de nos MOI
permet de se connecter, d'être en lien d'une façon authentique.
C'est le passage obligé pour une communication apaisée.
Mes outils sont :
- Le corps, le corps, le corps
- La voix
- Les sensations
- L'intuition
Objectifs
Objectifs
En tant que danseuse, comédienne, chanteuse,
j'ai beaucoup travaillé
le mouvement, les émotions et le souffle,
maintenant je suis à l'écoute de
mon corps et de mes sensations
j'essaye d'aller à l'essentiel
Cette journée permet de :
- Partir à la découverte de ce qui me compose :
corps, voix, émotions
Comprendre les messages du corps
S'appuyer sur son souffle pour mieux poser sa voix
Savoir discerner et accueillir ses émotions
- Développer sa confiance à travers l'intuition
- Améliorer son assertivité, c'est à dire l'affirmation de soi et le respect d'autrui, pour faciliter l'interaction avec les autres
- Identifier ses ressources et ancrer ses atouts
Méthode pédagogique
Méthode pédagogique
Lors de ce temps ensemble, nous nous servirons :
- D'approches corporelles inspirées de l'Anti-Gymnastique
- De jeux issus des techniques théâtrales : concentration, écoute, imagination, intuition et créativité
- D'exercices de communication
" J’ai suivi avec beaucoup d'intérêt l’Atelier « les mots et moi ».
Dans une ambiance fort sympathique, on y apprend diverses techniques de relaxation immédiate facilement praticables chez soi au quotidien.
Par ailleurs, via d’autres types d’exercices mêlant à la fois le mental, le physique et bien sûr la parole, l’atelier nous ouvre la voie vers une réflexion sur nous-mêmes à la recherche de nos émotions, nos doutes ou de nos aptitudes inconscientes.
Je recommande vivement et atelier à tous ceux qui sont à la recherche d’un mieux-être."
Monique
" J’ai suivi avec beaucoup d'intérêt l’Atelier « les mots et moi ».
Dans une ambiance fort sympathique, on y apprend diverses techniques de relaxation immédiate facilement praticables chez soi au quotidien.
Par ailleurs, via d’autres types d’exercices mêlant à la fois le mental, le physique et bien sûr la parole, l’atelier nous ouvre la voie vers une réflexion sur nous-mêmes à la recherche de nos émotions, nos doutes ou de nos aptitudes inconscientes.
Je recommande vivement et atelier à tous ceux qui sont à la recherche d’un mieux-être."
Monique
"Je recommande volontiers le séminaire
« Les mots et moi ou oser être soi pour mieux communiquer ».
A travers toute une série d’activités originales et ludiques on découvre la communication non violente et on se découvre ou redécouvre soi-même.
Cela permet aussi de voir sous un jour nouveau certaines de nos forces et de nos faiblesses ou peurs, la manière dont on interagit avec les autres et de mieux exprimer ce que l’on ressent.
Marièle est attentive à mettre les participants à l’aise dans un cadre bienveillant.
C’est une session intense et on ne voit pas le temps passer!"
Jean
Ressentir et s'exprimer dans la bienveillance
Ressentir et s'exprimer dans la bienveillance
Pour qui ?
Des adultes désireux de partir à la rencontre de la réalité de ce qu'ils sont, de retrouver le plaisir de prendre des risques, d’oser dans un environnement bienveillant…
Avec qui ?
Marièle Chartier Gayet
A partir de mes expériences multiples, j'ai notamment eu le plaisir de :
- D’être professeur de danse Jazz pendant 20 ans
- Créer des ateliers de chant, danse et théâtre pour faire émerger les talents de chacun
- Monter des spectacles alliant ces 3 disciplines
- Aider au sein d'entreprises ou associations en tant que facilitatrice
Expériences qui se poursuivent encore aujourd'hui !
Venez prendre le temps, prendre ce temps pour vous, pour vous écouter !
Les prochaines dates sont :
16 Mars, 27 Avril et 8 Juin 2024
de 10H à 19H
Prix libre et conscient à partir de 80€
Lieu
234, rue de Tolbiac - 75013 Paris
Metro Glacière / Cité universitaire - Bus 21 / 62
Renseignements et inscriptions
Marièle Chartier Gayet
06 85 12 84 72
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234 avenue de Tolbiac - 75013 Paris
Une question ? N'hésitez pas à me contacter !